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7日清肠瘦身法

7日清肠瘦身法

一、清肠排毒瘦身法  排毒减肥食谱:第一天  芹菜二米粥  材料:芹菜100克、大米100克、小米100克 。  做法:  1、将芹菜洗净切成小段,大米、小米淘洗干净。  2、锅上火,加适量清水,放入...

什么鱼炖汤好喝又营养

什么鱼炖汤好喝又营养

1、什么鱼炖鱼汤好喝要想鱼汤做的入味,食材要选活鱼,鱼眼颜色要明亮清澈,鱼身要滑,这样熬出的鱼汤,汤汁纯净,鱼肉完整。再者不是每种鱼都适合做鱼汤。咱们常见的品种中,鲫鱼是最适合熬鱼汤的,这是因为鲫鱼的...

家庭羊肉汤怎么做好喝

家庭羊肉汤怎么做好喝

家常羊肉汤怎么做好喝1、家常羊肉汤怎么做好喝家常羊肉汤怎么做好喝?下面一起看下白萝卜炖羊肉汤的做法吧!食材:羊肉500克,白萝卜适量,盐适量,白胡椒粉适量,生姜适量,大葱适量,八角适量,香菜适量。做法...

鹅肉的功效与作用禁忌

鹅肉的功效与作用禁忌

鹅肉的营养非常的丰富,含有人体所需要的各种营养元素。鹅肉独特的清香受到很多人的喜爱,虽然说鹅肉可以给身体补充很多有营养物质,但是并不是所有人都适合吃鹅肉,一些特殊体质的人群吃了鹅肉会给身体带来很严重的...

无花果汁液的作用

无花果汁液的作用

无花果汁液的作用有对HIV具有天然抗体样、保护树体免受小虫啃食、汁液中含有丰富的蛋白质和维生素,对人体非常的好。可以直接把无花果汁液涂在需要处。无花果树上流出的乳白色液体里含有一定量的橡胶原料,还含有...

蕨菜的功效作用及危害

蕨菜的功效作用及危害

蕨菜又叫拳头菜、山野菜。是一种长在山里的野生菜品,嫩叶可以吃,蕨菜叶芽、嫩茎营养丰富,富含人体需要的多种维生素,经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是典型的绿色食品。那么蕨菜的功效作用及危...

地瓜的营养功效与作用

地瓜的营养功效与作用

吃红薯具有以下几方面好处:(1)保护心血管:红薯含有多种维生素、不饱和脂肪酸,能降低甘油三酯和游离脂肪酸的水平,有助于防止血管中胆固醇的沉积,可预防动脉粥样硬化及心脑血管疾病的发生。(2)稳定血糖:红...

转基因大豆油能吃吗

转基因大豆油能吃吗

转基因食品是一种新兴的食品,人们怀疑它会严重破坏人的基因链条,导致畸形的发生,还会引发细胞的癌变,从而助长了一些疾病的“生命力”,使得一些原本可以完全治疗的病变得无法医治,下面我们就一起来看一看转基因...

罗汉果的四个禁忌人群

罗汉果的四个禁忌人群

罗汉果是中国广西地区最有名的地方特产,它是一种保健食材,也是一种功效出色的中药材,能滋阴润燥,化痰止咳,也能消肿止痛,不过罗汉果虽好却不适合所有人,生活中有些人吃罗汉果以后会出现不良反应,也会危害人体...

冬季减肥养生粥的做法

冬季减肥养生粥的做法

冬季减肥以喝粥为佳,那么冬季减肥养生粥有哪些?红薯粥可以刮油减肥,芝麻粥帮助排毒,黑米粥瘦身消脂,南瓜粥养胃瘦身……下面为您介绍冬季减肥养生粥的13种做法。...