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莲子的功效与作用

莲子的功效与作用及食用方法莲子富含糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、磷、铁等矿物质。莲子入药有益肾固精，补脾止泻，止带，养心的功效作用。常见有银耳莲子汤(羹)，桂圆莲子粥(羹)，红枣莲子粥等。孕妇食...

admin3年前 (2021-09-03)1033

西洋参的功效作用及副作用,花旗参泡水的吃法中药西洋参(花旗参)是五加科植物西洋参的干燥根。中医认为西洋参有益肺阴，清虚火的功效与作用。常见如西洋参泡水、西洋参胶囊。孕妇吃西洋参要慎重。基本信息别名西参...

admin3年前 (2021-09-03)986

方法一：玉米渣淘洗干净，放入开水锅内，等粥煮成粘糊状的时候，放一些碱，再继续煮，待粥开锅的放向变成从锅的外沿儿向内翻开的时候，就熟了。大一点儿的玉米渣还可以与大米一起做米饭，做米饭之前要先在冷水中浸泡...

admin3年前 (2021-09-02)958

一、清肠排毒瘦身法　　排毒减肥食谱：第一天　　芹菜二米粥　　材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。　　做法：　　1、将芹菜洗净切成小段，大米、小米淘洗干净。　　2、锅上火，加适量清水，放入...

admin3年前 (2021-09-02)895

1、什么鱼炖鱼汤好喝要想鱼汤做的入味,食材要选活鱼,鱼眼颜色要明亮清澈,鱼身要滑,这样熬出的鱼汤,汤汁纯净,鱼肉完整。再者不是每种鱼都适合做鱼汤。咱们常见的品种中,鲫鱼是最适合熬鱼汤的,这是因为鲫鱼的...

admin3年前 (2021-09-02)970

家常羊肉汤怎么做好喝1、家常羊肉汤怎么做好喝家常羊肉汤怎么做好喝?下面一起看下白萝卜炖羊肉汤的做法吧!食材:羊肉500克,白萝卜适量,盐适量,白胡椒粉适量,生姜适量,大葱适量,八角适量,香菜适量。做法...

admin3年前 (2021-09-02)995

鹅肉的营养非常的丰富，含有人体所需要的各种营养元素。鹅肉独特的清香受到很多人的喜爱，虽然说鹅肉可以给身体补充很多有营养物质，但是并不是所有人都适合吃鹅肉，一些特殊体质的人群吃了鹅肉会给身体带来很严重的...

admin3年前 (2021-09-01)982

无花果汁液的作用有对HIV具有天然抗体样、保护树体免受小虫啃食、汁液中含有丰富的蛋白质和维生素，对人体非常的好。可以直接把无花果汁液涂在需要处。无花果树上流出的乳白色液体里含有一定量的橡胶原料，还含有...

admin3年前 (2021-09-01)1060

蕨菜又叫拳头菜、山野菜。是一种长在山里的野生菜品，嫩叶可以吃，蕨菜叶芽、嫩茎营养丰富，富含人体需要的多种维生素，经处理的蕨菜口感清香滑润，再拌以佐料，清凉爽口，是典型的绿色食品。那么蕨菜的功效作用及危...

admin3年前 (2021-09-01)1083

吃红薯具有以下几方面好处：（1）保护心血管：红薯含有多种维生素、不饱和脂肪酸，能降低甘油三酯和游离脂肪酸的水平，有助于防止血管中胆固醇的沉积，可预防动脉粥样硬化及心脑血管疾病的发生。（2）稳定血糖：红...

admin3年前 (2021-09-01)1204