何先生今年35岁，正打算跟26岁的未婚妻结婚。可有一件事最近令他感到头疼：面对未婚妻，自己好像失去了曾经的性趣，原因主要是自己心有余而力不足。
一想到自己正在走下坡路，很多男人会感到痛苦，女性也会感到不安。何先生不知如何跟未婚妻提这件事，感到很无助。
对于很多夫妻来说，性生活能增加两个人的感情，但有时候也会令人感到烦恼和不安。很多人对两性常识并不了解，所以会增加很多不必要的烦恼。今天我们就来了解一些和谐夫妻必知的两性常识。
1、所有女性都有处女膜？
如果在初次过性生活时没有见红，可能是因为之前不小心弄破了。处女膜位于阴道的开口处，是一层薄薄的小膜，有时候意外的撞伤或剧烈运动都会造成破裂，甚至有的女孩子都不知道已经破裂了。还有的人天生就没有处女膜，相反，有的女性会因为处女膜太厚而不得不进行手术来摘除，才有可能进行性生活。
2、阴道里面有大量细菌！
女性的阴道里确实存在大量的细菌，这一听似乎觉得很可怕，不过不用担心，这些细菌在阴道内是有作用的，它们可以维持阴道内的酸性环境，保护我们不受感染。在女性的阴道内，大约有15种细菌在里面“安营扎寨”，它们是人体对抗有害微生物的好帮手。
3、安全期和体外射精避孕不靠谱！
避孕是很多夫妻或情侣需要面对的事情，靠计算安全期来避孕的方法相信很多人都用过。其实安全期并不是绝对安全的，计算安全期无非就是想避开女性排卵的日子，但是女性排卵会受到情绪、环境等多方面的影响，导致排卵推迟或者提前，很难能做到掐准时间。
那体外射精的避孕方法如何？同样不靠谱，因为男性在射精之前，分泌物里面就已经存有少量的精子，是难以做到有效避孕的。
4、妇科病有时是男人的“锅”
女性的妇科病非常难缠，来来回回去医院各种检查和吃药，就是没有办法真正解决。其实，有时候女性的妇科病是男人引起的，如滴虫性阴道炎，如果一个健康的女性跟一个感染了滴虫的男性发生关系，那么女性就会被滴虫感染，而男性即使感染了也很少会出现症状表现。这时候女性不管跑多少次医院也没用，只要再跟同个男性有亲密接触，阴道炎就会反反复复出现。
因此，不管男性还是女性都要注意私处卫生，在事前事后都要清洗。
5、一周几次才正常？
具体一周多少次性生活，这个问题是因人而异的，不同的身体状况、不同的年龄等因素都会影响性生活的频率。
据调查，我国在不同年龄段的男女性生活频率为：
20-30岁，每周3次；
31-40岁，每周2次；
41-50岁，每周1-2次；
51-60岁，每周1次；
61-70岁，每2周或每个月1次；
71岁以上，1个月或1个月以上1次。
所以，性生活的频率是因人而异的，最重要的是要把握好度。如果性生活后，精神很好，那证明性生活是适度的，如果觉得精神不振，那可能是纵欲过度了。
6、一次多久才正常？
一次性生活坚持多久才算正常？这恐怕是很多男性都想了解的问题。很多男性认为应该在半个小时左右才算正常，当自己的时间只有5-10分钟时，就会觉得自己弱爆了。但实际上的调查发现，全球男性的平均时间是5.4分钟，这比大多数人想象中的时间都要短。
7、男人出现功能障碍，夫妻要如何交流？
专家建议，如果男性出现功能障碍，夫妻间需要积极沟通，在沟通时最重要的原则就是要保护男人的自尊心。男性出现障碍，作为女性就要多鼓励和理解，可以先适当夸赞自己的男人，接触心理影响。还可以鼓励男性多做提肛运动，每天收紧关键部位的肌肉多次，每次约10秒钟，每天坚持5次。
8、1滴精=10滴血？男人真的会精尽人亡吗？
1滴精=10滴血？这个说法其实有点扯。男性的精液中90%都是水，精子只占了不到1%，剩下的就是各种成分。这些成分包括有蛋白质颗粒、脂肪、各种矿物质、果糖和酶等，都是能够从日常饮食中来获取的，而且跟很多食物相比较，精液的营养价值根本不值得一提。而且，造血和生精是完全不同的，血液主要是由骨髓产生，而精液是由睾丸产生的，所以不存在1滴精=10滴血的说法。
此外，很多男性还会担心精尽人亡。其实，男性的精液是不会完全被耗尽的，除非本身是无精症患者，否则不存在绝精的情况，最多就是到了一定年纪精子的质量比较差而已。所以，只要男性的机体功能正常，基本上是不用担心精尽的。
这些常见的两性常识一定要了解，可以帮助维持和谐的夫妻关系。
性生活是男女在交往时必不可少的润滑剂，它不仅可以使彼此享受到愉悦，还能增进感情。而多数男女都是情到深处，随心而欲，对性生活的一些知识点却不知道。其实男女在在进行性生活前，不妨了解一些有关男女的知识。
关于性生活需要了解小常识？
1、男人有性才动心，女人动心才有性
一般来讲男人和女人不一样，男人大多数是有性才会动心，而女性大多数是动心后才会想到性。所以在一段感情当中，男女相处说想到的并不一样，男生可能会进行性行为才有爱，而女性一般是会从心里接纳男性后才更想要有亲密无间的接触。
2、男女有性的时间段不同
大多数男性在没有完全拥有女性之前会着急想要给对方遇到挚爱的感觉，而在拥有女性后态度会逐渐发生变化，特别是在婚前，会要求和女性进一步接触。而女性大多数是在结婚后才逐渐对男性产生依赖感，这个时候会想要不断去维持婚姻，以及会采取各种不同的性方法来提高彼此的享受感以及感情。
3、男性注重结果，女性享受过程
大多数男性在和女性交往时只注重结果，分分钟都想将女性纳为己用。而大部分女性在交往的过程中会比较享受过程，女性只有在过程中逐渐产生依赖和爱意，才会进行性生活。
4、大多数男性不会主动采取避孕措施
可能大多数男性在花言巧语哄骗女性，并且进行性生活时不会主动佩戴避孕套或者采取其他避孕措施。此时女性要保护好自己，要求男性佩戴避孕套或者服用避孕药，最大程度保障自己的安全，避免意外怀孕给自己带来伤害。
5、女性并不很在意男性是否持久
大多数男性都希望自己的性功能强，性生活时间可以维持久一些，认为这是很多女性比较喜欢的，但其实并不是。女性在享受性生活的过程中比较注重的是细节，她们大多数希望伴侣能多些前戏以及爱抚，而对于性生活的时间长短并没有特别要求。
温馨提示，男女在进行性生活前对于这些常识不妨了解一下，毕竟这些了解清楚也能使彼此在性生活时更加注意。而且还要知道在性生活的过程中注意事项得做好，同时不要为了刺激而过度挑战自己，从而做力不能及的动作带来伤害。
“无知不是无辜，而是有罪。”
在对谈性讳莫如深的大环境里，我国的性教育现状还有待提高，不少人抱怨根本无法获得完备的性知识，甚至就连满口说黄色笑话的男性在这方面，居然也是极为匮乏的，实在令人感到汗颜。
但是尽管如此，依旧有部分朋友想完善自我，提升自己的素养，却苦于无法寻到资源。
为了解决大家的烦恼，这里将会提供一些基础的性知识点和自学的渠道和方法。
01.
成年后我们必须知道的性教育、性知识
1、性教育包括传避孕知识、性心理知识、性生理知识、预防性病和艾滋病知识、性卫生知识、性道德知识。
2、男性下体有2个洞，是尿道（也是排精管道）和肛门。女性有3个，从上往下分别是尿道，阴道和肛门。
3、广义的性疾病有几十种，危害重的性疾病共六种。
其中国内公认的八种性病为：艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、非淋菌性尿道炎。
另外，世界卫生组织，又将20多种通过性行为，引起的感染性疾病，列入性病范畴。
4、艾滋病，简称HIV，只有2种传播方式：母婴传播和性传播，潜伏期短则数月，长可达15年或以上，平均8～9年。
尖锐湿疣，简称HPV，是由人类乳头状瘤病毒感染人的泌尿生殖器以及肛门周围所引起的一种常见的性传播疾病，潜伏期为1-8个月,平均3个月。
一定要多了解尖锐湿疣的图片和病例，这是最常见的性疾病，这样可以帮我们判断对方是否有性疾病——前往微博“许超医生”主页。
结婚前婚检是有必要的。
5、男女都需要注意私处的卫生，尤其是女性容易感染，需要经常洗护私处，可借助洗护用品。
6、女性月经来临，可以用卫生纸或者卫生棉条。
7、孩子是从阴道生出来的，接吻不会引起怀孕。
8、可靠的避孕方法主要有避孕套、吃避孕药、输卵管和输精管包扎、宫内节育器。避孕套是最常用的方法，如果懂得正确使用避孕套，避孕成功率会在98%左右。
9、不太安全的避孕方法有体外射精、安全期避孕、紧急避孕药。
10、在临床上，建议女性紧急避孕药一年最多只能服用三次。经常吃紧急避孕药对女性身体危害很大，可能会导致月经不调、乱卵巢萎缩、怀孕困难，还会出现一些不良反应。
11、性教育如果只把huang片作为唯一获取的渠道，这个人是非常可悲而匮乏的。
12、色情和性爱是有区别的，不能混为一谈。
浏览器经常弹出一些色情广告，经常看一些色情视频与动画动漫，其画面都会对人在精神上产生很大的刺激，产生多巴胺，多看会上瘾。
甚至需要找更多更刺激的动作片才能满足，阈值变高，不利于心理健康。
